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          接納自我 釋放心靈—公司工會舉辦心理健康講座

          閱讀次數 : 29480 發布時間 : 2020-07-23 11:23

          為進一步關心關愛公司廣大員工心理健康,調整與放松身心,緩解心理壓力,以健康的心理狀態、飽滿的精神面貌投入到工作中。721日下午,公司工會邀請河南藝術職業學院副教授史榮易前來授課,公司工會各工會小組100余人在公司25樓會議室聆聽了此次講座。

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          授課期間,史教授圍繞接納自我 釋放心靈這個主題,運用大量詳實具體生動的事例,對當前職工的心理壓力現狀作了詳盡細致的分析,對常見心理壓力產生的原因及表現做了闡述,同時她也為與會人員如何做好壓力管理、調整心態、釋放心理壓力,提出了很多有益建議,讓在場的員工在輕松愉悅的環境中感受到心理健康的重要性,提高自身心理調適能力。

          講座現場互動交流頻繁,氣氛活躍,并不時響起陣陣掌聲。通過此次講座也進一步加強了員工與公司的緊密聯系,有助于員工心理壓力的調節和釋放,讓大家心無旁騖的投入到日常工作中,為公司發展貢獻更多智慧和力量。


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